1. 疫情下如何做好在线心理疏导教育?

疫情下如何做好在线心理疏导教育?

从一月底到现在,我国的抗疫已经到了尾声。这两个月来,疫情对我们的经济、生活、求学、工作等都有一定程度的影响,同时,多位政协委员、专家近日表示,新冠肺炎疫情对一些人造成心理创伤,防控疫情,心理疏导不可少。

无论的企事业单位,还是学校,都要意识到全民心理健康知识普及的重要性,未来要积极引导民众重视心理健康,尤其是学校,要充分认识做好疫情防控期间学生心理健康教育的重要性和紧迫性,根据疫情防控的需要,各中小学继续采取延期开学、居家隔离,可能会给中小学学生带来焦虑、烦躁、恐慌等不良情绪。同时,企业陆续复工复产,父母外出务工,也可能导致部分留守儿童亲情缺失,出现严重的心理落差。

疫情下如何做好在线心理疏导教育?

疫情下如何做好在线心理疏导教育?我们可以从下面的各个方面入手:

(1)要加强家校联系,及时掌握学生心理健康状况,通过班级微信群、QQ群等平台加强与家长的沟通联系,了解学生在家学习、生活状况。

(2)各校要充分利用“教育+互联网”,我们可以以线上心理课程的形式,切实做好学生的心理健康教育工作。主要以从疫情期间的认知调整、情绪管理、行为活动为课程框架来设计课程。

比如,在课程方面,我们可以收集疫情期间的正面信息,如令人感动的故事、政府有效积极的措施等;引导学生如何做好防护就要可以避免感染;居家隔离可以做一些什么有趣的活动,比如教学生一些益智小游戏、小手工、小运动等。

同时,我们除了开展在线课程,也可以做一些必要的心理测试,这对于学校来说都不难进行,我们可以借助在线培训系统来实现。

(3)除了学生,我们也要正确引导家长情绪,让孩子产生安全感;要掌握每位学生每天在家学习情况和身体状况,指导学生合理规划每日安排。

(4)要引导学生适当开展体育锻炼,健康娱乐,放松自我。

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